hola de nuevo seguidores del yoga, dejarme daros un consejo, como estamos en agosto y supongo que muchos de vosotros están de vacaciones si estás en la playa aprovechar para practicar algunos ejercicios y sobre todo la respiración, si os gusta madrugar un poquito poneros a la orilla del mar y sentir la sensación de libertad escuchad el ruido de las olas y verán que con poco e fuerzo sois capaz de realizar bastantes ejercicios, yo lo he experimentado y debo deciros que mañana acabo las vacaciones y me llevo una inyección de vitalidad y energía. saludos para todos los seguidores y hasta pronto.